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Neuigkeiten zu Obst, Früchte & Beeren

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Nicht wegwerfen! –

6 Tipps, was Du mit Orangenschalen machen kannst

Die Schalen der Zitrusfrüchte solltest Du auf keinen Fall wegwerfen! Unbehandelte Orangenschalen verfeinern als Abrieb Kuchen und Gebäck – aber die Schalen der gesunden Früchte können noch einiges mehr. Wir haben fünf tolle Tipps für Dich zusammengestellt. Wenn du die Schalen deiner Früchte weiterverwenden möchtest, achte beim Kauf auf unbehandelte und ungespritzte Orangen.
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Essen2

Gesunde Ernährung –

So schaffst Du 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag

Obwohl wir wissen, dass Obst und Gemüse sehr gesund sind, fällt es manchmal schwer jeden Tag ausreichend davon zu essen. Die von der „Deutschen Gesellschaft für Ernährung“ empfohlenen fünf Portionen pro Tag lassen sich allerdings mit ein paar hilfreichen Tipps leicht umsetzen.
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Bananen2

Ernährungswissen –

Sind reife Bananen gesünder als grüne?

Bananen sind ideale Energielieferanten und enthalten eine Vielzahl an gesunden Vitalstoffen – und das auch wenn sie weich und braun werden?
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