Sich selbst den Rücken eincremen – so geht’s!

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Rücken selber eincremen

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Wie man sich selbst den Rücken eincremen kann, wenn gerade niemand anders zur Hilfe steht.

Es ist Wochenende! Bei diesen heißen Temperaturen gibt es nichts besseres, als den ganzen Tag am See oder im Freibad zu verbringen. Dass man sich mit Sonnenschutzmittel eincremen muss, wenn man den lieben langen Tag in der Sonne verbringt, ist klar. Leider setzt die menschliche Anatomie manchmal gewisse Grenzen. Wer alleine in der Sonne liegt, wird die einen oder anderen Probleme haben, sich den Rücken einzucremen. Auch wenn man noch so beweglich ist, bleibt ein gut buchrückengrosser Teil des Rückens für die eigenen Hände unerreichbar.

Handwerkliches Geschick

Im Handel gibt es entsprechende Eincremehilfen zu kaufen. Doch das Geld kann man sich sparen. Mit ein bisschen handwerklichem Geschick lässt sich im Nu eine einfache Rückenbürste basteln. Man nimmt eine Bürste, beispielsweise diejenige, die man in der Badewanne braucht und wickelt den Bürstenkopf mit einem weißen Plastikbeutel ein. Der Beutel sollte farblos sein, weil die Farbe oft löslich ist und sich dann auf der Haut verteilt. Auf den mit Plastik umwickelten Bürstenkopf kommt dann die Sonnencreme drauf. Die Bürste ermöglicht es einem, wie beim Einseifen, jede Stelle des Rückens zu erreichen.

Noch einfacher geht es mit einem Stoff- oder Flanellgürtel. Die Sonnencreme darauf verteilen und denn Gürtel kreuz und quer über den Rücken ziehen. Voilà!

Quelle: srf.ch

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