hagebutte

Wie Du sie verwenden kannst –

Regionale Vitamin-C-Bomben: Hagebutten

Als farbintensives und geschmackliches Highlight in der Herbstsaison strahlen uns jetzt Hagebutten am Wegesrand entgegen. Die roten Früchte können weitaus mehr als die Basis für Juckpulver bilden. Sie sind sehr gesund und eine leckere Zutat in Tees, Marmeladen und Soßen.
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HansNatur

Nachhaltiges Wickeln –

3 Argumente für Stoffwindeln

Stoffwindeln feiern gerade ihr Comeback und dies aus drei guten Gründen – sie bieten für Kind, Eltern und Umwelt Vorteile – wir verraten Dir warum. Und das Beste: Der Onlineshop „Hans Natur“ macht Dir den Start danach ganz einfach!
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joggen

Immunsystem stärken –

Tipps für einen sportlichen Herbst

Auch wenn es draußen immer kälter wird, musst Du nicht auf sportliche Aktivitäten außerhalb von Sporthalle, Fitnessstudio und Yogaraum verzichten. Wir zeigen Dir, wie Du auch bei schlechterem Wetter draußen aktiv sein und dabei Dein Immunsystem stärken kannst.
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Citrus

Bio-Obst weltweit ab Hof –

Der nachhaltigste Weg zu frischen Winter-Vitaminen

Herbstzeit ist Erkältungszeit! Um das Immunsystem zu stärken, empfehlen Experten eine gesunde Ernährung mit ausreichend Obst. Ideal sind Südfrüchte, die viele Vitamine liefern. Oft sind diese aber nicht nachhaltig. Verzichten musst Du trotzdem nicht: Mit unseren Tipps kannst Du Orangen und Co. mit gutem Gewissen kaufen.
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rouge

Kosmetik ohne schädliche Inhaltsstoffe –

DIY – Misch Dir Dein eigenes Rouge

Viele herkömmliche Produkte enthalten hormonellwirksame Stoffe, Parfüm oder Silikone – warum also nicht selbst Zuhause ein Kosmetiklabor mit rein natürlichen Zutaten einrichten? Vor allem wenn es so einfach geht: Hier zeigen wir Dir, wie Du Rouge zauberst.
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CodeCheck Umfrage

Die große CodeCheck Umfrage 2017

Mach mit bei der großen CodeCheck Umfrage und hilf uns besser zu verstehen, welche Informationen Du für eine souveräne Kaufentscheidung brauchst. Trag dazu bei, CodeCheck noch besser zu machen. Hier geht’s zur Umfrage!
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duschen

Für Mensch, Tier und Umwelt –

5 Duschgels für Dich: Vegan und ohne Palmöl

Viele Duschgels enthalten Palmöl, schließlich ist es das billigste und meistverwendeste Pflanzenöl der Welt. Doch die Produktion hat extrem negative Auswirkungen auf Mensch und Umwelt. Und auch tierische Produkte sind häufig in Duschgels zu finden. Wir zeigen Dir Alternativen.
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container

Hohe Belastung von Kleidung, Spielzeug und Schuhen –

Gift aus Containern gefährdet unsere Gesundheit

In Containern aus fernen Ländern können gesundheitsschädliche, bei uns verbotene Gifte und Lösungsmittel oft unbemerkt nach Deutschland gelangen. Über den Kauf von Textilien, Spielzeug oder Schuhen, welche besonders belastet sind, holen wir uns die toxischen Chemikalien anschließend zu uns nach Hause. Eine unsichtbare Gefahr!
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beine

Cellulite, Dehnungsstreifen oder Besenreiser –

Was Du gegen schwaches Bindegewebe tun kannst

Das Bindegewebe durchzieht netzartig den gesamten Körper und umschließt auch die Organe. Es besteht größtenteils aus Zwischenzellsubstanzen wie zum Beispiel Kollagenfasern. Das Bindegewebe hat eine wichtige stützende und stabilisierende Funktion. Man kann es sich als weiches, flexibles Skelett im Körper vorstellen.
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snacks

Ernährung –

5 Tipps für den gesunden Snack

Du hältst es ohne Snack nicht bis zur nächsten Mahlzeit aus? Macht nichts! Denn wenn Du dabei fünf wichtige Tipps beachtest, ist snacken sogar gesund.
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gemüse

Ganzheitlich nachhaltig –

Diese Landwirtschaftsform sorgt für veganes Gemüse

Viele Menschen, die einen bewussten Lebensstil pflegen, setzen auf Lebensmittel aus ökologischer Erzeugung. Es gibt aber eine Option, die noch einen Schritt weiter geht: Der bio-vegane Landbau. Was steckt dahinter?
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apfelessig2

Naturkosmetik –

Für reine Haut: Fruchtsäurepeeling aus Apfelessig

Neben dem Einsatz in der Küche ist Apfelessig auch ein tolles Beauty-Produkt, das aufgrund seiner wertvollen Inhaltsstoffe einen positiven Einfluss auf das Erscheinungsbild unserer Haut nehmen kann und pflegend wirkt. Wie Du Apfelessig als natürliches Fruchtsäurepeeling für eine strahlende Haut einsetzen kannst, verraten wir Dir hier.
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Nachhaltigkeit im Kakaoanbau –

Das kannst Du tun: Für Schokolade, die für alle ein Genuss ist …

Beim Einkaufen begegnen uns immer öfter Fairtrade-Label. Vor allem bei Schokolade gibt es verstärkt Produkte, die fair gehandelt und nachhaltig produziert werden. Dieser positive Trend wird auch von der “Bundesregierung“ unterstützt.
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Hotel 2

Warum Du grün übernachten solltest –

Wie „öko“ sind nachhaltige Hotels wirklich?

Immer mehr Deutsche geben Geld für Bio-Produkte aus – darüber hinaus geht die Nachhaltigkeit jedoch oftmals nicht. Bei Hotelübernachtungen beispielsweise auf die Nachhaltigkeit des eigenen Schlafplatzes zu achten, kommt den meisten nicht in den Sinn – dabei steckt darin so viel grünes Potential …
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Gemüse neu entdeckt –

Mangold – gesunder Genuss von grün bis bunt

Mangold lässt sich vielfältig, schnell und unkompliziert zubereiten. Er eignet sich pur in Salaten und Smoothies und auch gekocht, gedünstet oder gebraten. Besonders in einer seiner bunten Varianten wird er zum farbigen Hingucker auf dem Teller.
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Gesundheit –

8 Tipps für ein starkes Immunsystem

Ein intaktes Immunsystem ist zu jeder Jahreszeit wichtig, um Viren oder Bakterien abzuwehren und uns damit vor Krankheiten zu schützen. Worauf Du täglich achten solltest, damit Du Dein Immunsystem natürlich stärkst, erfährst Du hier.
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women

Pflege für jeden Hauttyp –

Beauty-Zauber Arganöl: Deine Haut wird es Dir danken

Ein Öl für alle Fälle! Arganöl ist nicht nur ein natürliches Anti-Aging-Mittel, sondern wirkt auch ausgleichend auf Mischhaut, versorgt trockene Stellen wieder mit Feuchtigkeit und heilt Pickel und Entzündungen. Lies hier, worauf es beim Kauf ankommt und wie Du das Wunder Öl am besten anwendest.
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DIY-Ideen –

So peppst Du Deinen Frühstückshonig auf!

Mit diesen einfachen Rezepten verleihst Du Deinem Honig einen ganz besonderen Geschmack!
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kaffee

„Kaffee-Kooperative“: Neue Wege im Kaffeevertrieb –

Wie eine deutsch-ruandische Partnerschaft Fairtrade-Kaffee noch verbessern will

Die “Kaffee-Kooperative“ will den Vertrieb von Kaffee grundlegend verändern. Das deutsch-ruandische Unternehmen arbeitet mit einer Anbaukooperative in Ruanda zusammen – dort gründeten die Bauern nicht nur einen Verbund zum Anbau von Kaffee, sondern auch eine Rösterei. Ungewöhnlich, denn in der Regel wird das rohe Produkt importiert und erst hier in Europa veredelt. Warum die „Kaffee-Kooperative“ im Vergleich zu herkömmlichen Vertrieben anders arbeitet, und was der Experte Johannes Epping von der Mannheimer Kaffeerösterei „Agáta" dazu sagt, erfährst Du hier.
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leder produktion

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„Veganes“ Leder: Was für Alternativen gibt es?

Sich vegan zu ernähren ist keine Seltenheit mehr – komplett vegan zu leben schon. Denn tatsächlich hört die Entscheidung gegen tierische Produkte oft bei schicken Anzugsschuhen oder der coolen Lederjacke auf. Muss sie aber nicht: Gerade bei der Lederproduktion gibt es immer mehr ökologische und tierleidfreie Alternativen.
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Natürlich schön

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Strahlend weiße Zähne dank Kokosöl

Weiße Zähne hätten wir wohl alle gern. Doch herkömmliche Bleachings und Whitening-Methoden schaden unseren Zähnen und machen sie anfälliger für Karies. Das muss nicht sein, denn Kokosöl ist ein effektiver natürlicher Weißmacher, der zugleich Kariesbakterien bekämpft.

Richtig aufbewahren

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Diese Lebensmittel gehören nicht in den Kühlschrank

Der Kühlschrank ist nicht für jedes Lebensmittel zur Aufbewahrung geeignet. Vielen Lebensmitteln schadet Kälte mehr, als das es sie länger haltbar macht. Um die Haltbarkeit jedoch zu erhöhen, lohnt es sich, die optimalen Bedingungen für jedes Lebensmittel zu schaffen. Wir zeigen Dir, wie Du verschiedene Nahrungsmittel am besten aufbewahrst.

Bocksdorn im Check

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Goji-Beere – Superfood oder Modefrucht?

Neben Chia-Samen, Acai und Co. reiht sich auch die Goji-Beere in die Liste der Superfoods ein. Wegen des Anteils an Vitaminen, Antioxidantien und Mineralien wird die Frucht oft als Wundermittel bezeichnet. Wissenschaftliche Belege dafür gibt es bislang nur wenige. Wie viel Power steckt tatsächlich in der roten Beere?

Elektromagnetische Strahlung

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Sind Induktionsherde unbedenklich?

Induktionskochfelder sind sehr beliebt, da sie Töpfe besonders schnell erhitzen und darüber hinaus als sehr stromsparend und sicher gelten. Es bestehen jedoch auch Unsicherheiten darüber, ob die magnetischen Felder unserer Gesundheit schaden können.

Umweltschutz durch geringeren Verbrauch

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So sparst Du Benzin beim Autofahren

Keine Frage, wer die Umwelt weniger belasten will, sollte das Auto so oft wie möglich stehen lassen. Wenn es aber keine Alternative gibt, können Autohalter mit kleinen Tricks Sprit sparen und damit den Schadstoffausstoß verringern. Das tut nicht nur der Umwelt, sondern auch dem Geldbeutel gut.

Lachen ist gesund

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Warum es sich lohnt, mehr zu lachen

Dass Lachen uns gut tut, ist kein Geheimnis. Inzwischen sind die positiven Auswirkungen sogar wissenschaftlich belegt. Warum es besonders gut für unsere Gesundheit, Entspannung und auch die Beziehung zu anderen Menschen ist, verraten wir Dir hier.

So naschen Umweltschützer

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Warum Du Schokolade ohne Palmöl kaufen solltest

Palmöl steckt in jedem zweiten Supermarktprodukt – auch in Schokolade. Für dessen Abbau wird unter anderem Regenwald zerstört, die Artenvielfalt bedroht, der Klimawandel befeuert und indigene Völker vertrieben. Auch Schokoladenliebhaber sollten deshalb beim Kauf ihrer Nascherei darauf achten, ob – und welches – Palmöl enthalten ist. Wir zeigen Dir wie.

Die inneren Werte zählen

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Siegel & Hersteller: Daunenjacken ohne Lebendrupf kaufen

Daunenjacken halten warm und sind daher perfekt für die kalten Wintertage geeignet. Alles andere als perfekt sind die Bedingungen, unter denen die Daunen gewonnen werden. Lebendrupf und Stopfmast sind in der Daunenindustrie weit verbreitet. Bisher gibt es nur einige wenige Zertifizierungen die eine Daunenproduktion versprechen, bei der die Tiere nicht leiden müssen. Was aber taugen diese Siegel?