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Zucker

Gesund leben –

3 einfache Tipps für eine zuckerarme Ernährung

Wir alle wissen: Zucker ist ungesund. Wenn da nur nicht diese wiederkehrende Lust auf Süßigkeiten wäre. Es gibt jedoch ein paar Tricks, wie Du Dein Gehirn austricksen und auch versteckten Zucker - nicht nur den allseits bekannten von Süßigkeiten - vermeiden kannst. Diese drei Tipps kannst Du auf einfache Weise in Deinen Alltag integrieren.
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Honig

Nachhaltig Süßen –

Welcher Honig ist der Beste? Darauf solltest Du beim Honig kaufen achten!

In Deutschland ist Honig so beliebt wie in kaum einem anderen Land. Ob als Brotaufstrich, im Müsli oder zum Backen, wir lieben das süße Naturprodukt der Bienen. Doch nur Wenige sind sich bewusst, was sie da eigentlich zu sich nehmen, nachweislich eine Menge von meist importiertem Zucker und in vielen Fällen auch das umstrittene Pflanzenschutzmittel Glyphosat. Wir verraten, worauf Du beim Honigkauf achten solltest.
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Frau Sonne

Mit der Kraft der Natur –

CH- Was Du gegen unreine Haut im Sommer tun kannst

Nicht nur in jungen Jahren können wir unter Unreinheiten und Pickeln leiden. Auch bei Erwachsenen können aufgrund hormoneller Schwankungen oder falscher Ernährung Hautprobleme auftreten. Im Sommer können diese sogar noch zunehmen, denn die Haut fettet mehr. Zum Glück sind gegen diese Probleme ein paar Kräuter gewachsen.
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Nachhaltige Beach- und Sportswear –

Diese Bikinis waren einst Meeresmüll

Sommerzeit - Bikinizeit. Bademode besteht jedoch meist aus Nylon oder Polyester - Kunststoffen also, die in der Umwelt nicht wieder abgebaut werden können. OY Surf Apparel macht es besser: die Beach- und Sportswear des Schweizer Labels ist aus “Econyl” gefertigt. Für diesen innovativen Stoff werden alte Fischernetze, Teppichreste oder Plastikabfällen aus dem Meer gesammelt und neu verarbeitet.
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haut-ruinieren

Haut-No-Gos –

6 Dinge, die Ihre Haut ruinieren

Sie träumen von strahlend schöner, ebenmässiger und strahlender Haut, doch die Realität sieht ganz anders aus?
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Sonne Frau

Strahlen ABC –

Darum solltest Du Deine Haut schon im Frühjahr vor der Sonne schützen

So schön diese ersten warmen Sonnenstrahlen sind - für unsere Haut bergen sie in Form von UVA, UVB und sogenannter Infrarotstrahlung leider auch Gefahren. Daher ist ein qualitativ hochwertiger Rundum-Sonnenschutz wichtig, der Dich gerade jetzt im Mai vor schädlicher Strahlung schützt - und zwar ohne dabei kritische Stoffe einzusetzen.
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Geschirr

Grün abwaschen –

Welches Geschirrspülmittel würdest Du empfehlen?

Mit Geschirrspülmitteln ist das so eine Sache: einerseits sollen Teller, Pfannen und Gläser rückstandslos glänzen. Andererseits möchte man mit den enthaltenen Stoffen weder Gesundheit noch Umwelt gefährden. Wir haben hier mal ein paar Mittel unter die Lupe genommen und sind auf Deine Erfahrungen mit den Produkten gespannt: welches verbindet Reinigungskraft und Ökologie auf optimale Weise?
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Frau Sonne Women

Unreinheiten und dunkle Flecken ade –

Warum unparfümierte Sonnencreme die bessere Wahl ist

So schön der Frühling ist - für unsere Haut birgt er auch Schattenseiten. Schon die ersten Sonnenstrahlen haben genug Kraft, unserer Haut zu schaden. Daher sollten wir uns schützen. Doch für viele hat Sonnenschutz - gerade im Gesicht - Unreinheiten, Rötungen, Juckreiz und sogar dunkle Flecken zur Folge. Das hat nicht selten mit den extensiv genutzten Duftstoffen und weiteren kritischen Stoffen in vielen Sonnencremes zu tun.
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Haare

Besser als Olaplex! –

Keratin kann Dein geschädigtes Haar retten

Keratin kommt mittlerweile in vielen Haarpflegeprodukten vor. Wie es wirkt, was es mit Hufen und Federn zu tun hat und warum es besser bzw. nachhaltiger als Olaplex ist, erklären wir Dir hier.
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Kaugummi

Versteckte Polymere –

5 Produkte, in denen Du Plastik nicht erwarten würdest

Der Kunststoff ist allgegenwärtig – er treibt im Meer, liegt vergraben in der Erde und steckt in unseren Alltagsprodukten. Völlig plastikfreie Produkte gibt es selten. Und wenn, dann versteckt sich häufig doch etwas Kunststoff darin. In welchen alltäglichen 5 Produkten sich tatsächlich Plastik versteckt, erfährst Du in diesem Artikel von unserem Gastautor Christoph Schulz von CareElite.
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Wasser Erde

Wasser-Fußabdruck –

Diese 5 Lebensmittel haben den höchsten Wasserverbrauch

Pro Tag verursacht jeder Deutsche durchschnittlich einen Wasserverbrauch von circa 4.000 Litern. Nur zwei Prozent davon stammen aus dem direkten Verbrauch im Haushalt. Der Großteil wird durch indirekten, nicht sichtbaren Wasserverbrauch im Rahmen der Lebensmittelproduktion verursacht. Für welches Konsumgut satte 27.000 Liter Wasser pro Kilo nötig sind und was Du tun kannst, um den Wasserverbrauch zu senken, wir klären auf.
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Sheet-Maske Tuchmaske

Silikone und Parabene statt Pflege –

So wirken Tuchmasken wirklich!

Tuchmasken versprechen unsere Haut mit Pflegestoffen und Feuchtigkeit zu „durchtränken“ und sind heute zum liebsten Beauty-Tool vieler Frauen avanciert. Auch Stars wie Drew Barrymore oder Lena Gercke lassen "Tuch" an ihre Haut. Doch viele der Masken sind voll mit bedenklichen Inhaltsstoffen wie Parabenen, PEG’s oder Silikonen.
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Einkauf neu

Grün & gut –

Schon diese Produkte entdeckt?

Im Supermarkt oder der Drogerie greifen wir oft nach den Produkten, die wir schon kennen. Darum stellen wir Dir hier nun regelmäßig Lebensmittel oder Kosmetika vor, bei denen es sich lohnt, mal etwas Neues auszuprobieren.
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Online Shopping

Klimabilanz –

Wie umweltbelastend ist Online-Shopping?

Ob bequem auf dem Sofa oder auch mobil von unterwegs, die Shopping-Möglichkeiten im Internet sind heutzutage nahezu unbegrenzt. Nur ein Klick, und das Objekt der Begierde liegt im Warenkorb. Doch was ist aus Umweltsicht besser, online shoppen oder in den Laden gehen? Wir haben einen Blick auf die Öko-Bilanz von Online-Shopping geworfen - mit überraschenden Ergebnissen.
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Joghurt

Gesunde Alternativen –

Diese Joghurts sind keine Zuckerfalle

Während dem Fettgehalt von Joghurts vermehrt Beachtung geschenkt wird, überprüfen die wenigsten den darin enthaltenen Zuckeranteil. Bis zu elf Zuckerstücke und damit die Hälfte der Tagesmenge für Erwachsene können jedoch in nur einem Becher Joghurt versteckt sein. Mit welchen Joghurts Du nicht in eine Zuckerfalle tappst und warum Bio-Varianten nicht besser sind, wir verraten es Dir.
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Duschen

PEGs –

Diese Duschgele trocknen Deine Haut aus

Es ist paradox: Wir duschen, um uns etwas Gutes zu tun. Doch stattdessen strapazieren wir mit jedem Gang unter die Brause regelmäßig unsere Haut. Der Grund dafür sind Polyethylenglykolverbindungen in Duschgelen, die unsere körpereigene Schutzhülle schwächen können.
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Mikroplastik in Zahnpasta

RDA-Wert –

Diese versteckte Angabe auf Deiner Zahnpasta ist wichtig!

Auf was achtet ihr beim Zahnpasta-Kauf? Geschmack, Schaumbildung und ein hoher Fluoridanteil sind oft ausschlaggebend, wichtig ist aber auch der RDA-Wert. Der gibt an, wie stark die Zahncreme den schützenden Zahnschmelz abreibt. Wie hoch darf dieser maximal sein und welche Zahncremes sind am besten geeignet?
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Frischhaltefolie

DIY –

Statt Plastikfolie: Schon dieses Naturprodukt probiert?

Frischhaltefolie aus Plastik ist praktisch — aber leider nicht gerade umweltfreundlich, denn es entsteht jede Menge Müll. Die Lösung: Bienenwachstücher. Sie bestehen aus natürlichen Materialien und sind wiederverwendbar. Zudem lassen sie sich selbst herstellen. Auch eine vegane Variante ist möglich.
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Wasser Leitungswasser

Leitungswasser –

Ist das Trinken von kalkhaltigem Wasser schädlich?

Leitungswasser ist für viele Menschen eine günstige und umweltbewusste Alternative zum Mineralwasser aus der Flasche. Doch immer wieder wirft vor allem der hohe Kalkgehalt Fragen auf. Ist es gesundheitlich bedenklich, kalkhaltiges Wasser zu trinken?
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Frau Supermarkt

Vorsicht vor diesen E-Nummern!

Zusatzstoffe in unserem Essen beeinflussen Geschmack, Aussehen und Haltbarkeit unserer Lebensmittel. Viele E-Nummern sind jedoch gesundheitlich problematisch und können Allergien und Krankheiten auslösen. Welche E-Nummern Du besser meiden solltest, erfährst Du hier.
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Beautytrends aus Hollywood

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Die 7 Naturkosmetik-Geheimnisse der Stars

Models wie Miranda Kerr, Alexa Chung und Schauspielerinnen wie Scarlett Johansson, Kate Hudson oder Eva Mendes mögen es in Sachen Kosmetik total natürlich: Sie alle schwören auf Naturkosmetik. Wir haben hier die Lieblings-Produkte der Stars für euch zusammen getragen.

Kosmetik zum Nachfüllen

Grüne Kosmetik

Verpackungsmüll vermeiden

In einigen Bereichen ist Refill zur Vermeidung von Verpackungsmüll schon länger geläufig. So zum Beispiel beim deutschen Pfandsystem oder auch dem Austausch von Druckerpatronen. Doch wusstest Du, dass auch zahlreiche Kosmetikmarken Refill beispielsweise für Lidschatten, Duschgel oder Lippenstifte anbieten? Mit dem Kauf dieser Marken sparst Du jede Menge Verpackungsmüll und schonst zusätzlich Deinen Geldbeutel.

Detox für eine reine Haut

Women detox natural

Skin-Fasting: So funktioniert der Beauty-Trend

Wir befinden uns mitten in der Fastenzeit. Traditionell dient diese Phase dazu, sich durch den Verzicht auf bestimmte Speisen und Gebete auf das christliche Hochfest Ostern vorzubereiten. „Skin-Fasting“ ist ein neuer Beauty Trend, der zwar nichts mit unserem geistlichen Leben zu tun hat, wohl aber mit bewusstem Verzicht – und zwar auf Kosmetikprodukte. Wir erklären Dir, weshalb es Sinn macht und wie es funktioniert.

Grüne Ostern

Ostern

5 Tipps für nachhaltige Ostern

Ostern 2019 steht vor der Tür und wir freuen uns auf fröhliche Dekoration, mit Leckereien gefüllte Nester und Geschenke von und für unsere Liebsten. Plastik, giftige Chemikalien und andere Umweltsünden wollen wir dabei jedoch so gut es geht vermeiden. Deshalb zeigen wir Dir fünf einfache Tipps, wie Du das Osterfest dieses Jahr nachhaltiger feiern kannst.

Nachhaltiger Abwasch

Geschirr

5 Dinge, die Du beim Kauf Deines Geschirrspülmittels beachten solltest

Geschirrspülmittel kommt nicht nur mit unserer Haut in Kontakt, es gelangt auch über das Abwasser in unsere Gewässer. Herkömmliche Spülmittel, Tabs und Co. enthalten jedoch oft Stoffe, die unserer Haut und auch der Umwelt schaden. Zudem wird bei der Produktion und Verpackung der meisten dieser Produkte wenig auf Nachhaltigkeit geachtet. Wir haben hier 5 Dinge zusammengetragen, die Du bei der Wahl Deines Geschirrspülmittels berücksichtigen solltest.

Gesund und tierleidfrei

Vegan Süßigkeiten

Diese 5 Süßigkeiten sind vegan und zuckerfrei

Vegane Süßigkeiten ohne tierische Zutaten werden jetzt zu Ostern wieder vermehrt genascht. Wir zeigen Dir, welche Tierprodukte in herkömmlichen Gummibärchen und anderen Süßigkeiten stecken können und warum vegan nicht gleich gesund heißt. Für gesundheitsbewusste Naschkatzen stellen wir außerdem fünf vegane Leckereien ohne raffinierten Zucker vor.