Anzeige
Anzeige

Schwarze Sapote: Diese Frucht schmeckt nach Schokolade

Kalorienarm naschen

Schwarze Sapote: Diese Frucht schmeckt nach Schokolade - Kalorienarm naschen

sapote2

von

Schokoladengenuss ohne Reue? Die schwarze Sapote aus Mexiko und Guatemala macht’s möglich!

Anzeige

Wenn man die schwarze Sapote aufschneidet, begrüßt einen schokoladenbraunes, pflaumenmusartiges Fruchtfleisch und relativ große Samen. Der Geschmack des Fruchtfleischs ist süßlich-nussig und erinnert an Schokoladenpudding.

sapote2

Nutrition Facts: So gesund ist die Sapote

Die Tropenfrüchte enthalten:

  • Schlanke 65 Kilokalorien pro 100 Gramm Frucht
  • Viel Vitamin C: 45 Gramm Sapote decken den Tagesbedarf eines Erwachsenen an Vitamin C
  • Magnesium, Kalzium und Phosphor
  • Die Vitamine B1, B2, B6 und E

So lassen sich – ganz ohne schlechtes Gewissen – mit der schwarzen Sapote leckere Desserts zaubern und Schokoladengelüste erfüllen …

Ich möchte den Codecheck-Newsletter abonnieren und keine News mehr verpassen

Codecheck.info
5/5 2 Stimmen

Weitere Beiträge, die dich interessieren könnten

seegras3
Mineralstoffreicher Snack aus dem Meer –
apfelchips2
Fruchtige Knabberei –
edamame
Alternative zu Chips & Schokolade –

Plastic-free

Plastik Müll

15 things we should not buy for environmental reasons

Our awareness of sustainable consumption has increased significantly in recent years. When shopping, we pay attention to the origin, packaging and ingredients of a product. The list is endless: Here are 15 examples of products that cannot withstand ecological criteria.

Synthetische Poylmere auf unserer Haut

Makeup Mikroplastik

Diese 6 Make-ups enthalten Mikroplastik

In vielen Kosmetikprodukten, von Shampoo über Peeling bis hin zu Mascara und eben auch Make-up stecken Mikroplastik oder - in flüssiger oder gelartiger Form - sogenannte synthetische Polymere. Diese Stoffe gelangen beim Abschminken über das Abwasser ins Meer und gefährden so Umwelt und Meeresbewohner. Was schmieren wir uns da eigentlich ins Gesicht?