Aktuelle Studie

Zwei Softdrinks am Tag verdoppeln Dein Diabetes-Risiko

26. Okt. 2016 von

Softdrinks erhöhen das Risiko an Diabetes zu erkranken um ein vielfaches. Dabei kommt es nicht wirklich darauf an, ob man die normale oder die Diät-Version trinkt. Ungesund sind beide.

Eine neue Studie aus Schweden belegt den Zusammenhang zwischen Süßgetränken und der Zuckerkrankheit Diabetes: Allein zwei zuckerhaltige Getränke am Tag reichen aus, um das Diabetes-Risiko Typ 2 zu verdoppeln. Hierbei gehen die Forscher von einer Menge von 0,2 Litern aus – zur Erinnerung: Allein eine Cola-Dose enthält 0,33 Liter.

Bei einem Liter pro Tag, steigt das Risiko um das 10-fache!

Egal ob normal oder light

Dabei ist es egal, ob man die künstlich gesüßte (Light/Diät), oder die Standartversion des Getränks zu sich nimmt. Während 200ml täglich eines Light-Getränkes das Diabetes-Risiko um 18 Prozent erhöht, ist es bei der „normalen“ Version mit 21 Prozent nur leicht höher. Im Endeffekt sind die Light-Getränke also fast genauso ungesund, wie die normal gezuckerten.

Studienleiterin Josefin Löfvenborg vermutet zudem, dass Diät-Softdrinks den Appetit zusätzlich anregen. Vor allem seien es fettige oder zuckerhaltige Lebensmittel, die danach im Magen landen und so zu Übergewicht führen würden, so die Forscherin gegenüber der „MOPO“. Übergewicht und Fettleibigkeit gehören zu den größten Risikofaktoren für Diabetes.

Gesundheitsrisiko Softdrink

Außerdem sei es möglich, dass die Softdrinks die Darmflora aus dem Gleichgewicht bringen könnten, und so den Blutzuckerspiegel steigen lassen. Zusätzlich seien die Süßgetränke für rund ein Drittel aller Herzinfarkte verantwortlich und würden das Risiko an einem Schlaganfall zu erleiden, um ein Sechstel erhöhen.

Wer sich selbst also einen Gefallen tun möchte, greift bei Durst lieber zu einem Glas Wasser – dem einzigen, wahren Diätgetränk.

Den Link zur Studie findest du HIER.

Artikel zu verwandten Themen