Das große Buch vom Schlaf Bestseller von Prof. Dr. Matthew Walker über die Bedeutung des Schlafs. Entdecken Sie wertvolle Erkenntnisse für einen erholsamen Schlaf und dessen Einfluss auf Ihr Wohlbefinden.

Das große Buch vom Schlaf

Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller – Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!

Das große Buch vom Schlaf: Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr

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Walker, Matthew/Das große Buch vom Schlaf Matthew Walker

Buchtitel: Walker, Matthew/Das große Buch vom Schlaf, Einband: Taschenbuch, Fachbereich: Taschenbuch/Ratgeber/Gesundheit, Film-/Fernseh-Titel: Keine Angabe, Gewicht: 551, Interpret: Keine Angabe, Musiktitel: Keine Angabe, Publikationstitel: Walker, Matthew/Das große Buch vom Schlaf, Seiten: 480, Anzahl der Seiten: 480 Seiten, Autor: Matthew Walker, Erscheinungsjahr: 2018, Format: Taschenbuch, Produktart: Lehrbuch, Publikationsname: Das Große Buch Vom Schlaf, Sprache: Deutsch, Verlag: Goldmann,Goldmann Tb

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Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller – Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!

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Publikationsname: Das Große Buch Vom Schlaf, Produktart: Lehrbuch, Format: Taschenbuch, Erscheinungsjahr: 2018, Anzahl der Seiten: 480 Seiten, Autor: Matthew Walker, Verlag: Goldmann, Goldmann Tb, Sprache: Deutsch