Mit diesen cleveren Codecheck-Tricks gesund & nachhaltig shoppen

Beginnen wir diesen Artikel einmal sehr bildlich: Beim Einkaufen überflutet uns eine Welle von Informationen. An Bord des mitschwimmenden Marketing-Boots befindet sich eine riesen Mannschaft an Inhaltsstoffen, die oftmals drohen unsere Gesundheit zu entern. Was hilft? Mit der Lupe in die Schlacht ziehen und diese Tipps für den nachhaltigen und gesunden Einkauf beachten!

Auf regional fliegen statt einfliegen

Beispielsweise: Langsam wird es Frühling und die ersten Erdbeeren lachen uns in den Supermärkten an. Allerdings muss man nicht gleich zu den überteuerten und eingeflogenen Beeren aus Spanien greifen. Einfach noch etwas warten und die aus der Region naschen – das ist besser für die Umwelt und mehr Vitamine haben sie auch noch!

We live in a plastic world …

Bunt ist nicht gleich gesund – und vor allem nicht für Kinder geeignet! Im Kühlregal lacht einem unter anderem dieser Früchtequark an – ein Hingucker mit monsterstrakem Dino. Das will ich! Und was hab ich davon? Gerade mal 90g Früchte-Quark und eine Menge Plastik! Zusammen: Großer Käse! Einfach beim Einkaufen auch etwas auf die Verpackung achten – und wenn ihr zugreift, dann recyceln!

Zuckerbomben entschärfen

Doch statt Plastik wird uns beim diesem süßen Früchtchen noch mehr aufgetischt: Scannt man den Strichcode des Beutels, erkennt man, dass beim gezeigten Früchte-Quark bereits 100 g 27 Prozent des täglichen Zuckerbedarfs eines Erwachsenen decken! 27 Prozent!

Zu beachten ist hierbei, dass das Produkt auch noch für Kinder gedacht ist ...

Was tun? Gesunde und nachhaltige Alternativen finden!

Habt ihr ein Produkt gescannt und jetzt soll es doch nicht in den Einkaufskorb? Kein Problem, Codecheck liefert euch auf einen Scan auch gleich bessere Alternativen.

Nehmen wir den Früchte-Quark im Plastikbeutel von eben – eindeutig zu viel Zucker! Habt ihr ihn gescannt, wird euch unter der Produktbewertung ein Feld mit „Produkte mit weniger Zucker“ eingezeigt. Klickt ihr hierdrauf findet ihr gesündere Alternativen.

So hilft manchmal auch einfach ein Griff ins Regal daneben.

Wir passen auf dich auf ...

Du willst oder musst gluten- oder lactosefrei leben? Oder du verzichtest als Veganer komplett auf tierische Inhalsstoffe?

Dann macht es dir die Filter-Funktion von Codecheck einfach: Stell deine Präferenz ein und dir wird bei jedem Scan angezeigt, ob ein Produkt und du Freunde werden. Das spart Zeit und du kannst den Inhalsstoff-Dschungel hinter dir lassen.

Gut geplant, ist halb geshoppt

Wer kennt das nicht: Eigentlich wollte man nur rasch noch was kaufen fürs Abendbrot und dann schleppt man einen ganzen Berg nach Hause. Spricht ja nichts gegen Vorratshaltung, aber dieses Impuls-Shoppen geht sehr ins Geld und wenn die Augen mal wieder größer waren als der Magen, dann schmeißt man auch mal was weg … Also warum nicht vorher mal eine Einkaufsliste schreiben?

Nachhaltige Produkte ganz nach deinem Geschmack finden

Mit Codecheck kannst du bereits online Produkte vorsortieren. Nehmen wir an du suchst ein Anti-Schuppen-Shampoo (selbstverständlich nur rein prophylaktisch) – dann zeigt dir dieses Video wie du bereits vor dem Einkauf Produkte genau nach deinen Vorstellungen suchst. Zum Beispiel frei von Silikonen, frei von Triclosan, nur mit zertifiziertem Palmöl, ...

Die Community steht dir mit Rat & Tat zur Seite

Unter jedes gelistete Produkt kann die Community Vor- und Nachteile eines Produkts aufführen. Wer will bei einem Shampoo das er kauft denn nicht wissen, ob es die Haare austrocknet, gut riecht oder gefühlt Haarausfall verursacht? Interssante Infos, oder?

Bewegung statt Auto

Der Alltag ist stressig und ja, alles muss am besten gleich erledigt werden – an Ostern ist der Stress aber oftmals hausgemacht. Warum fährst du also nicht einfach mal mit dem Fahrrad zum Supermarkt? Es soll schönes Wetter geben und irgendwie müssen die Schokoladenhasen ja auch wieder von den Hüften springen …

Und zu guter letzt ...

… die gute Jute nicht vergessen! Wer mit Stoffbeutel oder Korb (passend zu Ostern) einkauft, der spart sich die Plastiktüte an der Kasse. Und ja, auch auf die kleinen Plastiktütchen in der Obst- und Gemüseabteilung solltet ihr verzichten, die sind nämlich ganz schön unnötig!

Frohe Ostern!