Gesundheit

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Neuigkeiten zu Ratgeber & Freizeit

Seitenstechen

Ausdauersport –

Was tun bei Seitenstechen?

Vor allem Jogger kennen den fiesen Schmerz unterhalb des Rippenbogens, der einem fast die Luft nimmt: Seitenstechen. Wie er entsteht, darüber sind sich die Forscher noch uneins. Wie Du ihn allerdings vorbeugen kannst und wie Du Dich beim Eintritt am besten verhältst – das erfährst Du hier.
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tee2

Grüntee-Extrakte meiden –

Vorsicht beim Genuss von zu viel Grüntee-Extrakt

Grüner Tee gilt als besonders gesund. Die Wirkung der Pflanze (botanisch Camellia Sinensis) ist vielfältig und wurde schon im alten China und Japan zur Vorbeugung vieler Krankheiten genutzt. Neue Forschungen zeigen: Extrahierte Grüntee-Extrakte sind aber alles andere als einwandfrei.
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haut

Zu viel Vitamin A in Kosmetika ist schädlich –

Retinol in Creme hilft gegen Falten, kann aber überdosiert werden

Vitamin A in Cremes und Lippenstiften soll für straffe und jugendliche Haut sorgen. Doch unter anderem das „Bundesinstitut für Risikobewertung“ (BfR) warnt nun vor einer Überdosierung, die zu Hautreizungen, Kopfschmerzen und sogar Leberschäden führen kann.
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