Wermut ist dank seiner Bitterstoffe ein adäquates Naturheilmittel bei Verdauungsstörungen, Blähungen, Appetitlosigkeit sowie Völlegefühl. Das Kraut wird in Form des Kräuterschnapses Absinth, in Tee und Wein oder auch zur äußeren Anwendung in Form von Umschlägen angewendet.
In der Küche wird oft zu Ingwer gegriffen, wenn das Gericht eine asiatische Note haben soll. Der Wurzelstock ist aber mehr als nur ein Gewürz: Die Inhaltsstoffe des Ingwers haben sich durchaus als Heilmittel bei den kleineren Beschwerden des Alltags bewährt.
Jeder vierte Mann und knapp 60 Prozent der Frauen in Deutschland leiden unter Darmproblemen. Oft sind eine ungesunde Ernährungsweise, Bewegungsmangel oder regelmäßige Medikamenteneinnahmen eine der Ursachen. Eine gestörte Darmflora kann man aber oftmals ganz einfach mit der richtigen Ernährung wieder ins Gleichgewicht bringen.
