Wie Nahrungsmittel unsere Schlafqualität beeinflussen. – 6. Apr 2015
von Angela Kubli, Codecheck
Dass eine gute Ernährung unseren Körper mit Kraftstoffen versorgt die wir brauchen, um voller Energie durch den Tag zu kommen, ist weitreichend bekannt. Forschungsergebnisse haben nun gezeigt, wie welche Nährstoffe die Schlafqualität beeinflussen.
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