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Greta Johanna Nußhart

Dabei seit 20. Apr 2017

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Aktivität

Beiträge von GretaJohannaNußhart

frau

Hautpflege –

Tagescreme und Make-up mit Lichtschutzfaktor - nutzt das was?

Die Sommersonne strahlt und es zieht uns in Freie. Doch wo Licht ist, ist auch eine Schattenseiten: Sonnenbrand, Fältchenbildung und langfristig sogar Hautkrebs. Ob zum Schutz vor Sonnenstrahlen eine normale Tagescreme oder Foundation mit integriertem Lichtschutzfaktor ausreicht oder doch eine klassische Sonnencreme her muss, klären wir hier für Dich auf.
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Frische Tomaten kaufen

Nachhaltigkeit essen –

CO2-Bilanz: Wie unsere Ernährung das Klima beeinflusst

Jeder Einzelne von uns stößt Tag für Tag Treibhausgase in die Atmosphäre aus. Wir tragen zur Erderwärmung bei, indem wir heizen, kochen, Auto fahren, in den Urlaub fliegen – aber auch, indem wir Lebensmittel kaufen, für deren Herstellung immens viel Energie verbraucht wird. Wie klimafreundlich ernährst Du Dich?
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Glücklich aufstehen

Ernährung –

Natürliche Wachmacher: 5 Alternativen zu Energydrinks

Energydrinks machen uns wach und putschen uns kurzzeitig auf. Doch herkömmliche Energydrinks sind in großer Dosis bedenklich. Sie können unter anderem das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Da Inhaltsstoffe wie Zucker, Süßstoffe oder künstliche Farb- und Aromastoffe außerdem alles andere als gesund und natürlich sind, präsentieren wir fünf alternative Wachmacher zum Selbermachen!
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markt

Ernährung –

Dieses regionale Obst & Gemüse hat im Juli Saison

Im Supermarkt ist heute nahezu jede Obst- und Gemüsesorte das ganze Jahr über verfügbar. Als Importware kommen die Lebensmittel aus aller Welt zu uns, allerdings oft mit Nährstoffeinbußen und starker Pestizidbelastung. Wer dagegen regional und saisonal auf dem Markt einkauft, spart Geld, schont das Klima und wird mit intensivem Aroma und besserer Qualität belohnt.
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essen

Müdigkeit, Schwindel, Blässe –

Fleischlose Ernährung: Wie Du Vitamin B12-Mangel vorbeugst

Das Vitamin B12 (Cobalamin) ist für die Zellteilung, die Blutbildung und die Funktion unseres Nervensystems unersetzlich. Wir benötigen das Vitamin für unsere Leistungsfähigkeit. In tierischen Nahrungsmitteln finden sich hohe Mengen davon. Worauf müssen Veganer & Vegetarier jedoch bei ihrer Ernährung achten, um einem drohenden Vitamin B12-Mangel vorzubeugen?
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